오늘 하루 식사도 건강하게 🥗

혼자 일수록 건강하게 먹어야 한다!

 

나는 유년시절 운동선수 생활을 해서 그런지 하루라도 운동을 안하면 몸이 근질 근질 하다.

20대 때는 젊음으로 그냥 막 먹었다. 그래도 신진대사활동이 활발해서 눈만 뜨면 배가 고팠고 내가 살이 안찌는 체질인지 알았다. 

오해도 그런 오해가 없었다. 

30대 중반에 들어서니, 속이 더부룩 한건 싫었고 배는 부르지만 가볍게 ~ 더 가볍게 먹고 싶다는 생각이 머릿속을 떠나지 않았다. 

그래서 풀무원 샐러드를 시켜서 먹다가 셀러드의 명품, 고급샐러드를 배송해준다는 프레시코드를 알게 되서 

3년 째 .. 질릴 때 빼고는 구독해오고 있다. 

나는 전형적인 1인 가구로 비싸지 않냐 이런 시선도 있을 것이다. "만들어 먹으면 더 싸다. 얘야~" 이런 생각도 들 수도 있겠지만 

막상 야채 사고 소스 사고 하면 그돈이 그돈이고. 버리는게 더 많다는 것을 .. 아마 혼자 사시는 분은 핵공감을 할 것이다. 

오늘은 운동하고 나서 .. 배가 미친듯이 고파서 샐러드만 먹으려고 했던 다짐을 급 바꿔서 

부끄럽지만 샐러드와 도시락을 같이 먹었다.

거기에 필라델피아 크림치즈까지. 그래서 살이 안빠지나보다.. 

진심 필라델피아 발라먹는 크림치즈는 사랑이다. 200% 강추 

내가 먹은 저녁 메뉴는, 

곤드레 나물밥과 매콤 닭가슴살과 프렌치 발사믹 훈제연어 샐러드다. 

개인적으로 자주 시키는 단골 메뉴들이다. 

근데 프레시코드는 애지간 한건 다 맛있고 필요한 영양소를 골고루 갖추고 있고 

무엇보다 건강한 맛이다. 

PT선생님이 운동 하고 식단 관리 할때

곤드레 나물밥이 최고라고 강추했는데 사실. 저거만 먹을 수가 없다. ㅋㅋㅋ

난 참 독하지 못한다. 먹는데 있어서는 너무 자신에게 관대하다. ㅠ

그리고 프렌치 발사믹 훈제연어 샐러드의 정점은

마지막 코끝에서 느껴지는 트러플오일 향 ~ 사랑한다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 배송이야기 

배송은 아이스 박스에 얼음 가득 담아서 오기 때문에 정말 놀라울 정도로 신선함이 유지된다. 

사실 여름에는 무리가 있지만 겨울엔 노 걱정 :) 

 

2. 저렴하게 주문 하는 방법 

우선 최초 가입 하면 뭐 쿠폰 많이 주는것 같다. 얼마전에 식단 고민 하시는 엄마를 위해 엄마아이디로 가입해서 새로운 신규 쿠폰 사용해서 주문해줬더니 합리적인 가격에 퀄리티 있는 도시락과 샐러드에 만족스러워 하셨다. 

돈 많이 벌면 내가 사드려야지 ! 😃

 

3. 가입할때 추천 친구 등록 

친구가 내 추천코드로 가입하면 친구에게 3000포인트주고, 친구가 첫 주문하면 나한테도 3000포인트 온다. 

함께 윈윈하면서 살림살이에 도움이 되보자구욧!!!!! 

내 추천 코드: 6gcictljrn

 

난 프레시코드와 전혀 1도 상관없지만, 내가 먹어본 구독 샐러드와 도시락 중 단연 탑이다. 

그리고 의심없이 추천한다! 좋은건 나누면 두배니깐 흐흐

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프레시코드 - 샐러드 구독·건강간편식 프리미엄 배송 서비스

그리고 혹시 필라델피아 바르는 치즈 안드셔본 분은 진짜 드셔보셈 마약이다 마약!

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필라델피아 발라먹기 좋은 크림치즈

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